4月05日(水)
|ガーデンクロス東京王子
栄養士が伝えるカンタン楽しい献立作成術
家事の中でも”献立を考える”ことが一番大変!気が重い!という方はとても多いです。 献立作りはコツをおさえるとグッとラクになり、考える時間も短縮できるようになります。 そして自然と栄養バランスが取れた食事ができるようになります。 日替わりランチメニューの献立を作ってきたノウハウを交えて こんなことをお伝えします。 ★バランスの摂れた献立のコツ、栄養素のお話 ★毎日の献立を考えるおすすめの方法 ★”かけあわせごはん”というレパートリー術 ★おすすめレシピのご紹介 ★調理グッズのご紹介

Time & Location
4月05日 10:00 – 11:30
ガーデンクロス東京王子, 東京都北区堀船2丁目21-1クロスデッキ内ファミリーラウンジ
About The Event
家事の中でも”献立を考える”ことが一番大変!気が重い!という方はとても多いです。
献立作りはコツをおさえるとグッとラクになり、考える時間も短縮できるようになります。
そして自然と栄養バランスが取れた食事ができるようになります。
日替わりランチメニューの献立を作ってきたノウハウを交えて こんなことをお伝えします。
★バランスの摂れた献立のコツ、栄養素のお話
★毎日の献立を考えるおすすめの方法
★”かけあわせごはん”というレパートリー術
★おすすめレシピのご紹介
★調理グッズのご紹介
《対象者》
毎日の食事をより気楽に楽しく、健康づくりに繋げたい方
《定員》
5名
《参加費》
500円
当日直接講師にお支払いいただきます。
《持ち物》
筆記用具
《講師》渡邉麻純
栄養士/食育栄養インストラクター
いろむすびcafe店長&飲食メニュー開発
NPO法人彩結び(いろむすびcafeの運営団体)共同代表・理事
大学を卒業後、人材サービス業、教育関連の財団法人で社会人経験を経たのち、
服部栄養専門学校で栄養士資格を取得。
いろむすびcafeでは開店から約7年間 日替わりランチメニューの献立作成、
メニュー開発をしてきました。
毎日の食事で心と身体の健康づくり、お手伝いします!
《問い合わせ先》
《予約の受付期間》
●1か月半~1か月前まで●
ガーデンクロス東京王子にお住まいの方限定の受付期間となります。
「レジデンス優先チケット」でご予約ください。
●1か月前から3週間前まで●
一般受付開始
一般の方も「一般チケット」にてご予約いただけます。
ガーデンクロス東京王子にお住いの方は引き続き「レジデンス優先チケット」でのご予約が可能です、残数が「0」の場合は「一般チケット」にてご予約ください。
●3週間前から1週間前まで●
「一般チケット」のみの受付となります。
みなさま「一般チケット」からご予約ください。
《予約の流れ》
Tickets の画面より枚数を「1」を選択し確定へ進む
↓
必要事項を記入し申込み完了
↓
仮予約完了となり、自動返信メールが届きます。
※この時点では予約は確定ではございません。
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開催日の3週間前以降になりましたら随時予約確定メールをお送りします。
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数日前に講師の方からイベントのご案内メールをお送りします。
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前日に再度メールが届きます。